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Aplicando SABio, aumentamos la calma mental y mejoramos nuestra sensación de felicidad.

La neurociencia detrás de los efectos de aplicar SABio

 
Desde hace 10 años venimos observando las mejoras en la calidad de vida de las personas que aplican SABio
Observamos cambios en la forma de tomar sus decisiones.
Cambios en su estilos de vida.
Apertura a vivir las situaciones de la vida de una manera más calma y enraizada.
 
Hoy te contamos la neurociencia detrás de lo que pasa cuando aplicamos SABio, basándonos en las explicaciones de la Dra. Nazareth Castellanos.
 
La Dra. Nazareth Castellanos, con más de 23 años de investigación se dedica a la investigación y divulgación de la “La neurociencia corporal de la meditación”, es decir cómo la meditación moldea la relación del cerebro con el resto del cuerpo y sus efecto en nuestra vida cotidiana.
 
La Dra. Castellanos afirma que la Neurociencia de la Meditación nos demuestra que regulando la atención, aumentamos nuestra regulación emocional. Y que con la regulación de la atención y las emociones, logramos regular el “Yo” – aprendemos a desidentificarnos un poco del yo, sus pensamientos y emociones.
 
Los beneficios de esta regulación es lo que se puede nombrar hoy en día como “silencio cerebral” .
 
 

Pero, ¿Cómo se relaciona esto con SABio?

 
Dentro de SABio el primer paso que tomamos a la hora de Conectar con la Armonía, es entrar en contacto con la herramienta del Testeo Muscular.
Esta es una herramienta – descubierta por el Dr. Gooheart – que tomamos de la kinesiología y que nos permite acceder a la información que tiene nuestro cuerpo, independientemente de la información consciente que manejamos.
 
El testeo muscular es una herramienta física, que requiere desarrollar la atención en nuestro cuerpo.
La forma en que utilizamos los más de 15 tipos de testeos musculares que enseñamos en el curso, sumados a la calibración de nuestro cuerpo que realizamos en el primer paso de SABio, nos permite desarrollar la interocepción y la propiocepción, permitiéndonos desarrollar la habilidad de mantener nuestra atención activa en nuestro cuerpo, a la vez que permitimos que nuestra mente entre en lo que llamamos “Estado Neutro”.
 
Habilitar nuestro cuerpo para que experimente el “Estado Neutro” y abrirnos a Armonizar en una dinámica de servicio, que va más allá de las expectativa propias, las intenciones individuales y que nos conecta con una dinámica más amplia, nos aporta también la sensación de conexión con nuestro propósito.
 

La importancia del Estado Neutro

 
En SABio hacemos énfasis en el desarrollo de la experiencia del Estado Neutro, este estado interno de no juicio, libre de pensamientos, que se desarrolla a medida que aprendemos a educar nuestra atención y a mantenerla estable en donde nos efoquemos.
 
Este estado interno es lo que podemos correlacionar con el Silencio Cerebral mencionado por la Dra. Nazareth Castellanos.
 

“Un cerebro en Silencio está correlacionado con una mayor calidad de vida, una mayor escala de felicidad subjetiva” – Nazareth castellanos

 

Los beneficios de la Práctica regular de SABio

La práctica regular de SABio, nos permite desarrollar esta habilidad de fortalecer la atención y a la vez aumentar la consciencia de nuestra corporalidad, las posturas y los sutiles movimientos con los que el cuerpo responde a los estímulos externos.
Aprovechando los beneficios que suceden en nuestro cuerpo, cuando se regula la atención, las emociones y se fortalecen la interocepción y la propiocepción.
 

“Aumentar la consciencia corporal, estiramientos, trabajar en nuestra postura, es una apuesta por la calma mental.”  Nazareth Castellanos

Bibliogragía 

✔︎ Las neurociencias de la Meditación 👉 https://www.compartirpalabramaestra.org/recursos/videos/entrevista/la-neurociencia-de-la-meditacion-nazareth-castellanos

✔︎ Web de Nazareth Castellanos 👉 https://nazarethcastellanos.com/

La neurociencia detrás de los efectos de aplicar SABio

Desde hace 10 años venimos observando las mejoras en la calidad de vida de las personas que aplican SABio. Observamos cambios en la forma de tomar sus decisiones, en su estilos de vida, apertura a vivir las situaciones de la vida de una manera más calma y enraizada.

Te contamos la neurociencia detrás de lo que pasa cuando aplicamos SABio, basándonos en las explicaciones de la Dra. Nazareth Castellanos.

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Como ingresar a la Plataforma

Aquí encontrarás el paso a paso para crear un nuevo usuario, recuperar la contraseña y como ingresar a la Plataforma.

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El curso inicial de SABio permite a los asistentes adentrarse en el sistema y aprender a utilizar las herramientas necesarias para realizar armonizaciones.

Poder Interno

Cuando estamos en nuestro Centro todos tenemos Poder, cuando lo perdemos lo concedemos a otros.